関西の避暑地9選！日帰りや宿泊におすすめの涼しい定番・穴場スポットを厳選

【山・高原】街よりマイナス5℃以上の世界！爽快な風が吹き抜ける天空のリゾート

都市部よりも涼やかな風が吹き抜ける山や高原エリア。標高が高い場所へ一歩足を踏み入れると、街の暑さが嘘のように、ひんやりとした空気が体を包み込んでくれます。まずは、心地良い涼風に癒やされながら、贅沢な時間を過ごせるスポットをご紹介します。

【兵庫】六甲山｜アートやアスレチックなど見どころ豊富な山上リゾート

大阪市内から車で約1時間。標高931mに位置する「六甲山」は、市街地よりも約5℃涼しいといわれ、古くから愛されてきた関西屈指の避暑地。山上には、世界的な建築家が手がけた「自然体感展望台 六甲枝垂れ」をはじめ、牧場やミュージアムなどの観光スポットが穏やかな自然のなかに点在しています。

標高880mに位置する「六甲ガーデンテラス」は、明石海峡から大阪平野、関西国際空港まで見渡せる大パノラマの眺望に加え、食事や買い物も楽しめる複合施設です。エリア内の「自然体感展望台 六甲枝垂れ」には体験型の常設アート作品が複数展示されており、大自然のなかアートを体感できるのが見どころ。「テイクアウトコーナー」で販売している六甲山麓牛乳をたっぷり使った濃厚なオリジナルソフトクリームを味わいながら、目の前に広がる大パノラマを眺める贅沢な時間を満喫するのもおすすめです。お土産には、兵庫県産牛乳を使ったしっとり爽やかな「六甲山チーズケーキ」を。

近くには「六甲山アスレチックパークGREENIA」や「六甲高山植物園」などの観光施設も充実しているので、あわせて立ち寄るのもおすすめ。一緒に行くメンバーに合わせて旅先を選べるのも嬉しいポイントです。

六甲山ガーデンテラス

【滋賀】びわ湖バレイ／びわ湖テラス｜圧倒的な青に包まれる。標高1,100mの別世界へ

窓いっぱいに広がる琵琶湖を眺めながら、ロープウェイで一気に標高約1,100mへ。ふもとより7～10℃ほど気温が下がるといわれる山岳リゾート「びわ湖バレイ」の山頂は、真夏とは思えないほどの心地良い風が吹き抜ける別世界です。

その一角にある「びわ湖テラス」からは、言葉を失うほどの美しい青の大パノラマを見下ろせます。ウッディなインテリアが落ち着くテラスカフェで、こだわりのジェラートやオリジナルティラミスを味わうひとときは、日々の疲れを涼しく癒やしてくれるはず。

夏にぴったりなアクティビティが、「ジップラインアドベンチャー」。絶景のなかを爽快に駆け抜け、山頂の涼しい風を感じることができますよ。

大阪市内から車で約1時間30分。「比叡山延暦寺」や京都の「清水寺」へも足を延ばしやすいロケーションなので、周辺の温泉宿も合わせて楽しむ1泊2日の旅にもぴったりです。

びわ湖バレイ／びわ湖テラス

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【和歌山】高野山｜千年杉の静寂に包まれる、真言密教の聖地

世界遺産でもある「高野山」は標高約800mに位置し、平地より気温が5～6℃ほど低い避暑地です。近年は日中に30℃を超える日もありますが、千年杉の巨木に覆われた「奥之院」の参道などには、今もひんやりとした空気と静寂が広がり、涼やかな風が吹き抜けます。

高野山金剛峯寺は、弘法大師・空海によって開かれた真言密教の聖地。高野山は「一山境内地」と呼ばれ、山全体が一つの寺院として受け継がれています。本堂は、壇上伽藍中心に立つ「金堂」。そのほか、「根本大塔」や「大門」などの見どころも点在しています。

大阪市内からは、車で約2時間。この地ならではの魅力を深く満喫するなら、約50の宿坊への宿泊がおすすめです。滋味深い精進料理を味わい、凛とした空気のなかで「朝のお勤め」や写経を体験するひとときは、日々の忙しさを忘れさせてくれます。涼しい早朝の境内で、心静かに非日常のひとときを過ごしてみませんか？

高野山

【川・滝】天然のクーラーでひんやり。マイナスイオン溢れる清流と名瀑

木漏れ日がきらめく美しい水辺は、さらさらと流れる水の音に耳を傾けるだけでも、渇いた心身が優しく潤っていくのを感じられます。ここからは、五感で涼を感じ、たっぷりのマイナスイオンに癒やされる清流の名所をご紹介します。

【京都】貴船｜川床の涼気と青もみじが迎える、京都の奥座敷

一歩足を踏み入れると、ひんやりとした清流の風が包み込んでくれる京都の奥座敷・貴船。山間の豊かな森を流れる川沿いは、京都市街地よりも5℃ほど涼しい日がほとんどで、夏の暑さを忘れさせてくれます。

古くからパワースポットとして知られる「貴船神社」では、鮮やかな青もみじと参道に並ぶ朱色の灯籠のコントラストが美しく、どこを切り取っても絵になること間違いありません。浴衣をまとってせせらぎを眺め、名物の「水占みくじ」を体験する時間は、夏の素敵な思い出になるはず。

大阪市内からは車で約1時間30分。日帰りも可能ですが、周辺の料理旅館に宿泊すれば、静かな夜に浮かび上がる貴船神社の幻想的なライトアップまで、心ゆくまで満喫できます。また、ここを訪れたなら、川の真上に座敷が設けられた夏の風物詩「川床（かわどこ）」での食事もおすすめです。

貴船神社

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【京都】京都るり渓温泉｜渓谷の涼とおこもりスパを欲張る、森のリゾート

国の名勝にも指定されている「るり渓谷」は、標高約500mの高原を流れる清流と、豊かな緑が美しいスポット。一歩木陰に入れば、澄んだ川風とマイナスイオンに包まれる天然の涼しさを体感できます。大阪市内から車で約1時間というアクセスの良さも魅力です。

渓谷を散策した後は、日帰りスパやおしゃれなグランピングが融合した複合リゾート「ASOBIYUKU 京都るり渓温泉」で過ごすのがおすすめ。敷地内のグランピング施設「GRAX」に宿泊すれば、涼しい夜風のなかでBBQや星空観賞、さらには幻想的な光のイルミネーションまで楽しむ、贅沢なおこもりステイが叶いますよ。

ASOBIYUKU 京都るり渓温泉

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【大阪】箕面大滝｜都会のすぐ隣に広がる「天下の名瀑」

大阪市内から車や電車でわずか30～40分。「日本の滝百選」にも選ばれている「箕面大滝」は、ふらっと気軽にリフレッシュできる極上の近場避暑地です。落差33mから一気に流れ落ちる滝の前に立つと、きらきらと舞う水しぶきが優しく体を包み込み、体感温度を下げてくれます。

青葉が日差しを遮る川沿いの遊歩道は心地良いハイキングコースになっており、朝の澄んだ空気のなかでマイナスイオンを浴びながら歩くのがおすすめ。道中で名物の「もみじの天ぷら」をつまめば、お腹も心も満たされます。

周辺には豊かな自然に囲まれた宿泊施設も点在。日帰りでも宿泊でも、気軽にのんびり過ごせますよ。

箕面公園（箕面大滝）

大阪おすすめのドライブスポット16選！ドライブデートや定番の観光スポット・車でしかいけない穴場を厳選

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【穴場】人混みを離れてのんびり。心地良い静寂と隠れた絶景に出会う旅

定番の観光地も魅力的ですが、日々の忙しさから少し離れたい週末は、周囲を気にせずマイペースに過ごせる場所が恋しくなるもの。ここからは、大人のためのとっておきの隠れた避暑地をご紹介します。

【兵庫】生野銀山・生野高原｜13℃の坑道と洗練された貸別荘を楽しむ高原リゾート

かつて日本有数の鉱山として栄えた歴史を持つ、兵庫県の生野エリア。ここを訪れたなら、まず足を運びたいのが史跡「生野銀山」です。年間を通して約13℃に保たれた地下の坑道内は、上着が恋しくなるほどの冷え込み。全長約1,000mの薄暗いルートを歩いていると、外の猛暑が嘘のように、体の芯からヒヤッとしていくのを感じられます。

生野銀山の料金所横のお土産館2階にはレストランもあるので、観光後のランチにおすすめ。かつて鉱山で働く人を支えた“銀山まち”生野のご当地グルメ「オムハヤシ」を味わいながら、歴史を学べます。

近くにある「生野高原」は、爽やかな風が吹き抜ける標高約600mの高原。標高1,103mの山「段ヶ峰（だんがみね）」では、美しい稜線を歩き、豊かな緑に癒やされる本格的な登山が楽しめます。

また、「SUGOMoRIリゾート 生野高原」といったおしゃれなデザインの貸別荘もオープンし、注目を集めています。大型ブランコや天空サウナ、そして涼しい夜風のなかでBBQを楽しむ時間は、大人の夏休みにぴったりです。

大阪市内からは車で約1時間45分。都会を離れて心を解放する、週末ドライブにいかがでしょうか。

生野銀山

SUGOMoRIリゾート 生野高原

【兵庫】砥峰高原｜鮮やかな緑の絨毯が波打つ、映画のロケ地にもなった大草原

西日本有数のススキの群生地として知られる「砥峰（とのみね）高原」。秋の黄金色の景色が有名ですが、夏には見渡す限り鮮やかな緑の絨毯へと姿を変えます。標高800～900mに位置するこの広大な草原は、平地よりも気温が低いうえ、空気がカラッと乾燥しているため、吹き抜ける風が爽やかに感じられます。

映画『ノルウェイの森』や大河ドラマのロケ地にも選ばれたドラマチックな風景のなか、約3.1kmの遊歩道をのんびり散策するのがここでの定番。歩いた後は、高原の絶景を窓から一望できる平家そば処「交流庵」で、喉ごしの良い絶品そばをいただくのが至福のひとときです。

大阪市内から車で約1時間45分。周辺の峰山高原エリアにはリゾートホテルや旅館もあるので、週末や夏休みの旅行にもおすすめです。

砥峰高原

【大阪】犬鳴山｜市内から1時間の秘境。修験の息吹が残る、神秘の渓谷

大阪府と和歌山県の県境に位置する「犬鳴山」は、日本最古の修験道霊場として今なお神秘的な雰囲気を残す場所。大阪市内から車で約1時間という近さでありながら、深い森と渓谷に包まれています。

青々と生い茂る木陰の遊歩道を歩けば、さらさらと流れる川風が暑く火照った肌を優しく冷ましてくれます。渓流沿いでのハイキングや川遊びはもちろん、日常を離れて心を洗いたい方は本格的な「滝行」に挑戦してみるのも、ここならではの特別な経験に。夏場なら心地良く体験できるかもしれません。

ハイキングで汗をかいた後は、ふもとに広がる温泉郷へ。渓谷沿いに佇む風情ある旅館で、豊かな自然を眺めながら天然温泉に浸かる時間は格別です。

犬鳴山

まなまな

圧倒的な冷気に包まれる歴史的な坑道や、視界いっぱいに緑が波打つ大草原など、関西にはまだ見ぬ隠れた避暑地がたくさん！涼しい風に吹かれながらとっておきの絶景に出会う旅は、日々の忙しさで少し疲れた心と体を優しくリセットしてくれます。お気に入りの場所を見つけて、大人の贅沢な夏休みを満喫してくださいね。