大阪でアスレチックを楽しむならここ！ 室内・水上・トランポリンまで、大人もハマる体験スポット7選

大阪には、屋内で気軽に楽しめる施設から、水の上でバランスを取るスリル満点のアスレチック、全身を使って跳ね回れるトランポリンまで、想像以上に選択肢があります。最近は子ども向けという枠を超え、大人が本気で楽しめる場所も増えてきました。

この記事では、大阪で楽しめる人気のアスレチックスポットを、屋内・水上・トランポリンなどタイプ別に紹介します。自分に合った場所が見つかれば、次の休日がちょっと楽しみになるはずです。

【泉南市】高さ15.5mのスリルとオーシャンビューの別世界「ハートスロブ」

2020年、「泉南りんくう公園（泉南ロングパーク）」に開業した施設のうち、都市型アスレチックとしてオープンしたのが「ハートスロブ」。最大の魅力は、スリルと写真映えする絶景が両立したスポットであることです。

まずは、最高部が地上15.5mという圧倒的な高さ！ 加えて、日本の夕陽百選にも選ばれた「泉南マーブルビーチ」が目の前というロケーションは眺めも素晴らしく、関西国際空港や淡路島などを一望できます。室内アスレチックでは味わえない、海風と空の広さを感じながらの非日常体験が待っています！

また、4つの階層で合計100種類以上のエレメントが用意され、網を渡ったり、細い鉄骨の上を歩いたりと自分のレベルにあわせてルートを選べるのもポイント。上級者向けとなると難易度は高く、バランス感覚が自慢の人でも手こずることでしょう。

「泉南りんくう公園」には、ホテルのように快適に過ごせるグランピング施設や、全席ソファースタイルのラグジュアリーなBBQ場もあり、「ハートスロブ」で体を動かしてからアウトドアを楽しむのもおすすめ。「泉南マーブルビーチ」の夕陽も、思い出に残ること間違いなしです。

やってみると、想像以上の高さでスリル満点。オーシャンビューの絶景も素晴らしく、晴れた日は特にサイコーです！

ハートスロブ

【吹田市】今春爆誕！想像力×没入型の革新的アクティビティ「ファンタズーマ」

世界最大級のアスレチックタワーとして人気を博した「万博BEAST」が、2026年春（3月7日を予定）にフルリニューアル！ ドイツの技術による独創的な六角形の空中階層はそのままに、まったく新しい発想のアクティビティ施設として生まれ変わります。

その名も「ファンタズーマ」。人と人の関わりによって体験が立ち上がることを重視した、“人”が主役のアスレチック施設であり、遊びや体験を通して想像力が自然に引き出されるような没入型のストーリー設計と、キャストによる関わり方を追求しています。

来場者を冒険に誘うのは、4人の使徒。彼らは指示や誘導を行うスタッフではなく、同じ物語の中に身を置きながら、体験が響きあう瞬間をともにつくる案内役です。施設内には、来場者の想像力を刺激するためのストーリーや仕掛けが随所に。

遊びや体験を重ねる中で想像力が磨かれ、そこから創造性、問題解決能力、表現力といったスキルが養われることでしょう。想像力×没入が加わった最新型の体験アスレチックタワーということで、話題性は十分。オープン直後はかなりの混雑が予想されますが、新しいもの好きな人はぜひ早めに体験を！

「万博BEAST」も、めちゃめちゃスリリングだったので「ファンタズーマ」も期待大！ キャストの方が誘う没入型のストーリーも新感覚で楽しみです。早く行きたい！

ファンタズーマ

【能勢町】500m超のロングジップが目玉の森自然アドベンチャー「ボウケンノモリ のせ」

甲子園球場2つ分の敷地を誇り、“東洋一”ともいわれたキャンプ場、大阪府立総合野外活動センターの跡地を活用した森林アウトドアパークが「ボウケンノモリ のせ」です。目玉は、巨大な湖の上を滑る、500m超のロングジップ。なかなか味わえない、爽快感とスリルがここにあります！

とにかく同施設は、大自然を生かしたアスレチックが持ち味。利用は予約制で、大人には約2時間の「アドベンチャーコース全コース＋メガジップライン」がおすすめです。ハーネス（命綱）を装着し、インストラクターから安全講習を受けたあと、樹上に設置されたアトラクションにトライ。ラストには前述のメガジップライン「てっぺん」もあり、参加者同士で声を掛けあいながら進めば、絆が深まること間違いなしです。

もし自信がない人や、子どもと一緒に楽しむなら、安全なシステムを導入した約1時間の「チャレンジコース」もあるので安心。

アクセスできる公共交通機関は本数が少ないですが、車で行けるなら特にイチオシ！ 近くには能勢温泉があるので、流した汗と溜まった疲れを温浴でリセット、というコースもおすすめです。

500m超のロングジップは別格のスリルと開放感。鳥になったような気分になれます！

ボウケンノモリ のせ

【吹田市】バラエティ番組のような遊びがSNSでも話題の「VS PARK」

天候を気にせず楽しめる屋内"ヤバすぎ"アクティビティ施設「VS PARK」。大阪には「ららぽーとEXPOCITY店」と「セブンパーク天美店」がありますが、ここでは前者を中心に紹介します。大阪モノレール「万博記念公園駅」から徒歩約2分と好アクセスかつ、「ららぽーとEXPOCITY」内なので、前後で買い物やグルメなどを楽しめる点も魅力です。

アクティビティの特徴を一言でいうと、テレビのバラエティ番組のような遊び体験ができること！ 最新技術を駆使したデジタルアクティビティが豊富で、30種以上の多彩なアクティビティが用意されています。

たとえば、「ニゲキル」は壁面に投影されたチーターやティラノサウルスなどの猛獣と、10mの短距離走でのガチンコ勝負。ほかにも回転するバーをジャンプしたりしゃがんだりして避ける「Jump×Jump」や、人を乗せた巨大ストーンを転がして競う「にんげんカーリング」など、オリジナリティの高いアクティビティが盛りだくさん。

また、ほとんどが対戦や協力する遊びで、盛り上がる要素も満載です。なお、松原市の「セブンパーク天美店」は、一部「ららぽーとEXPOCITY店」と異なるものの、アクティビティ数は多く、充実した時間を過ごせます。ともに土日祝は当日券が完売することもあるので、公式サイトにて前売りチケットの購入がおすすめ。

アクティビティの数が非常に多く、何度も行きたくなります。狙い目の時間は18時以降。ららぽーとEXPOCITYには水族館もあるし、外に出れば万博記念公園だしで、1日中楽しめる神スポットです！

VS PARK ららぽーとEXPOCITY店

【枚方市】跳んで登って空中散歩。国内初のアクティビティも注目な「トンデミ枚方」

都市型の屋内アスレチック施設としては、「トンデミ枚方 枚方モール店」も見逃せません！ こちらは首都圏で人気を博していた「トンデミ」の関西1号店として、2024年にオープン。京阪「枚方市駅」直結の商業施設「枚方モール」内にあり、こちらも買い物やグルメなどを前後で楽しめます。

代表的なアスレチックが、大型のトランポリン。こちらを使って強烈なダンクシュートを決めたり、巨大なエアバッグへ飛び込んだりと、日常では味わえない浮遊感が楽しめます。また、カラフルで写真映えする壁が5種類7コースある「クライミングウォール」も人気。

ほかに、15種類のアクティビティが詰まった超巨大立体遊具もあり、ネットでできた最上階のトランポリンは高さ10mでスリル満点！ また、仕掛け満載の壁から落ちないようにゴールを目指す「アクションウォール」など、子どもから大人まで盛り上がれるコンテンツもあって遊び方はさまざまです。

トランポリンだけでも良い運動になりますし、ジャンプにプラスアルファの遊びが多くて飽きないです。対戦系が多めなのも面白い！

トンデミ枚方 枚方モール店

【河内長野市】トランポリン主体に良コスパでスポーツやカラオケなども楽しめる「てんとう虫パーク」

トランポリンを中心に、コスパよく遊びたいなら「てんとう虫パーク」がおすすめです。大阪には河内長野店があり、南海「千代田駅」または近鉄・南海「河内長野駅」から徒歩15分前後。無料駐車場も併設されているため、車でのアクセスが便利です。

施設は、広い倉庫のような空間にトランポリンが連結されたエリアやスポーツのコートなどがあり、トランポリンは競技用に近い高反発力のタイプも。そのほか、壁を走るウォールトランポリンや、スポンジのプールへのバック転ダイブなど、動画映えするスポットもあります。

スポーツは、ボルダリングにスラックライン（細いベルトの上を歩く綱渡り）、3on3のバスケットボール、フットサル、バドミントン、卓球など種類豊富！ また、カラオケ、ボウリング、ビリヤード、ダーツ、コミックなども充実しています。

そして注目なのは、終日フリータイム（まるまる１日券）が、平日なら小学生以上2,090円、土日祝でも2,640円とリーズナブルなところ。しかもドリンクバー付き！ 料金プランは細かくわかれ、もちろん1時間からでもお得な価格で利用できるので、さまざまなアクティビティを楽しみたい人には特に嬉しい施設といえるでしょう。

「まるまる１日券」が絶対お得！ トランポリン、ボルダリング、バスケ、カラオケ、マンガと、朝から晩まで充実した時間が過ごせます。ただし、遊び過ぎて翌日筋肉痛となるのは注意かも…！

ボウてんとう虫パーク 河内長野

【貝塚市】夏に行きたい！大阪屈指の水上アスレチック「二色の浜ウォーターパーク」

大阪の夏を代表する水上アスレチックが、二色の浜海水浴場に夏限定でオープンする「二色の浜ウォーターパーク」です。2026年は2月の時点で開催について発表されていませんが、コロナ禍明けの2023年に初開催され、以来毎年大人気を博しています。

目玉は、コース総延長約110mを誇る巨大要塞のようなアトラクションコース。海面に浮かぶインフレータブル（空気注入式）の遊具が連結されており、巨大なすべり台から海に直接飛び込んだり、アスレチックを潜り抜けたりと、水上ならではの遊びが楽しめます！

例年、ウォーターパークの周囲や府営二色の浜公園BLUEPARKには、SUPやカヤックなどをレンタルできるマリンアクティビティエリアや、カフェ・ 大型BBQ場、グランピング、オートキャンプ場、RVパークなども併設されるので、こちらも注目。今から準備して、素敵な夏の思い出を！

波で足場が揺れるので、友人とゴールを競うとあせって海に落ちやすく、すごく盛り上がります。いろいろ充実しているので、海水浴に行くなら特におすすめですよ！

二色の浜ウォーターパーク

気になるアスレチックは見つかりましたか？ 大阪には、大人も本気で楽しめる場所がそろっています。次の休日の予定に、ぜひ加えてみてはいかがでしょうか。