とにかくそれ、忘れてください！ ゴルフって、実は簡単にスタートできるんです。
この連載では、ちょっとゴルフが気になっている方や、新たな趣味を求めている方におすすめしたい“ゴルフを楽しむためのステップ”を、ゴルフ初心者のナビゲーター・さっさんと共にガイドしていきます。
ゴルフを始めるメリットを紹介した前編をまだお読みになっていない方は、ぜひこちらもご覧ください！
そして、中編となる今回は、前編から少しステップアップして「初心者におすすめの練習方法」をご紹介。ゴルフがもっと、身近になりますよ！
まずは、自分に合った練習方法を知ろう！
ゴルフには、伸ばしたいスキルに合わせてさまざまな練習方法があります。ここでは代表的な5つの方法をご紹介。何から始めたら良いかわからない！ という方は、まず「自分に合った練習方法を知る」ところから始めていきましょう。
1.シミュレーションゴルフ
「バーチャルゴルフ」とも呼ばれる、専用の機材を使って打球を測定・分析する練習方法です。実際にクラブを握り、バーチャル画面に向かって球を打ちながら上達を目指します。
季節や天気にかかわらず質の高い練習ができるうえ、駅近のスポットが多く、「シミュレーションゴルフ」は初心者が最もトライしやすい方法。場所によっては、スタッフが基礎を教えてくれるところも。練習効果が数値となって表れるため、上達を実感しやすいところもポイントです。
ゲーム感覚で気軽に楽しみたい私にぴったり！
2.打ちっぱなし
「打ちっぱなし」と名のつく通り、広い空間で実際にゴルフクラブをスイングして球を打つ練習方法です。「球の速度を上げる」「遠くに飛ばす」よりも、まずは「クラブを球に当てる」「球をまっすぐ遠くに飛ばす」など基本的なスイングを身につけることを目指すのがおすすめ。
クラブやシューズのレンタルができるところが多いですが、グローブの持参が必要な場合があるので注意してください。
打ちっぱなしはストレス解消にもなりそうだな～
3.パターゴルフ
ゴルフの「パッティング」に特化した練習ができます。ゴルフ中継などで、プレーヤーがホール（ゴルフゲームのフィニッシュ地点となる穴）の近くから静かに球を打つ姿を見たことはありませんか？ パッティングとは、あのショットのこと。ラウンドに出てプレーし始めると、かなりスコアに影響するんです。
スイングなど大きな動きをする必要がないため、室内で手軽にパッティング練習ができる「パターマット」を敷けば、自宅でいつでもゴルフの練習ができます。
パターゴルフはスコアアップを目指す人たち向けかな！
4.スクール
入会金や月謝を支払って、定期的にゴルフスクールに通う練習方法です。打ちっ放しやシミュレーションゴルフなどで先生に教えてもらいながらスキルアップを目指します。
最初から入会せずに、まずはスポット利用できる練習場でゴルフをやってみて「もっと上達したい」と思ったら体験コースなどに申し込むのがよさそう。おためしができるスクールも多いので、自分に合ったペースやメニューで練習できるスクールを探してくださいね。
練習時間を決めないと続かない……っていう人におすすめ！
5.サブスクリプション
一定期間、定額でいつでもラウンド（ゴルフコースを回ること）できるサブスクリプションを利用する方法もあります。
こちらはゴルフを日常的にプレーする方向け。慣れてきて定期的にコースに出るようになったら、サブスクリプション登録を検討してみてはいかがでしょう。
ゴルフもサブスクでできる時代！ これは中～上級者向けですね。
ゴルフにはさまざまな練習方法があり、始め方に決まりはないですが、「とにかく気軽にやってみたい」という初心者には「シミュレーションゴルフ」がおすすめ。「駅から近い」「手ぶらで行ける」「基礎を教えてもらえる」の3つがそろうので、すぐに始められます。
さっそく、大阪のシミュレーションゴルフスポットに行ってみましょうー！
カフェに行く感覚でゴルフ練習にトライできる！ 堂島のシミュレーションゴルフ
JR東西線「新福島駅」から徒歩4分の場所に位置する「シミュレーションゴルフ G-story」。堂島川沿いにあるロケーション抜群なカフェ「G-Story」併設で、初心者におすすめしたいポイントが凝縮されたようなお店なんです。
1.駅から徒歩4分だからとにかく行きやすい
駅から徒歩4分のところにあり、周りにはオフィスビルやレストランが立ち並んでいます。仕事帰りなどにも行きやすく、友達と待ち合わせてお出かけがてら練習できるのは嬉しいですよね。
2.普段着のまま・手ぶらでOK！
動きにくい格好でなければ、基本的には普段着のままで練習できます。また、クラブの無料レンタルができるので手ぶらで行けちゃいます。
シューズは有料レンタルがありますが、もちろん手持ちのスニーカーでもプレーOK。
手袋やゴルフウェアの販売もあるので、慣れてきたら購入するのもアリかも。
3.「クラブの握り方」からレクチャーしてもらえる
クラブを握ったことなくても心配なし！ 事前に予約をすれば、スタッフさんがクラブの握り方からフォーム、シミュレーションゴルフの画面の数値の見方まで丁寧に教えてくれます。初心者の方の予約も多いそうなので、気軽に問い合わせてみて。まずは、基本の「基」をここで掴もう！
4.ドリンクや軽食を楽しみながら練習できる
シミュレーションゴルフをご利用の方には、ドリンクが1杯付いてきます。併設のカフェと同じメニューを注文できるので、軽食やドリンクを楽しみながら、カフェに行くような感覚で練習できるのも嬉しいですよね。
※カフェの営業時間は19時まで。シミュレーションゴルフは19時最終受付・20時営業終了のため、カフェ営業後はシミュレーションゴルフ専用メニューとなります
練習しながら、かわいい写真も撮れそう！
「クラブを握ったことがない」という方も楽しくコツを掴める！
初心者におすすめであるポイントをチェックしてきましたが、実際にどれくらいゴルフ初心者の方がお店に来ているのか、まったくやったことなくても本当に楽しめるのか、ちょっと不安ですよね。店長の佐藤さんにお話をお聞きしてみました。
佐藤さん「『クラブを握ったこともないのですが、大丈夫ですか？』と言って予約される方も多くいらっしゃいます。まったくゴルフ経験がない方でも、スタッフのレクチャーによって楽しく練習されて、帰られる頃にはある程度のコツを掴まれていた方もいましたよ。
おひとりで黙々と練習をされる経験者の方から、女性同士や男女のグループで初めてゴルフに挑戦するという方々まで、来られるお客さまのスキルはさまざまですが、ご自身のレベルに合わせてお楽しみいただけるので安心して来ていただければと思います」
ゴルフ初心者の第一歩に必要なのは、“準備をしない”こと
普段着でできて、道具の用意も必要なし。初心者がゴルフを始めるために必要なのは、このハードルの低さではないでしょうか。シミュレーションゴルフや打ちっぱなしなど、大した準備もせずに練習できるスポットを見つけたら、あとは楽しむ気持ちだけを持って踏み出してみてください！
今、ゴルフを始めよう！
ゴルフは、初心者でも気軽に練習できるスポットが充実しているスポーツです。まずは自分が始めやすそうな練習方法や練習スポットを選んで、肩肘張らずに気軽にトライ！
後編となる次の記事では、ゴルフウェアの選び方、コースデビューに向けたルール・マナーの習得についてご紹介します。
＜シミュレーションゴルフ「G-story」について＞
| 営業時間 | 9時〜20時（不定休） |
|---|---|
| 住所 | 大阪市福島区福島1-1-12 堂島リバーフォーラム1階 |
| 電話番号 | 06-7664-9601 |
| Webサイト | https://www.gstory.jp/ |
始める前に思っていたより、すごく気軽に練習できると分かりました！私は三日坊主の傾向があるので、スクールの体験に申し込んでみようかな…？
